미국에서 배달되는 음식물 쓰레기의 양은 1.7 분 자유 상태에 해당합니다. click 그러나 NRDC의 리뷰에 따르면 개인의 79 %는 일반 미국인보다 음식물 쓰레기를 적게 생산한다고 믿으며 톱밥과 실제 효과를 구분합니다. 미국 농무부 (USDA)는 일반 가족 단위가 매년 2,200 달러의 완전히 맛있는 음식을 버리는 것을 확인했습니다. 잉여 폐기물의 상당 부분은 매립지로 이동하며 미국 전체 폐기물의 16 %를 처리하고 전달하는 데 연간 20 억 달러가 소요됩니다. 메탄 배출.
동시에 1,260 만 명의 어린이와 540 만 명의 노인을 포함하여 4,120 만 명의 미국인이 다음 휴가가 어디에서 올지 모른다. 사실, 유엔. 식량 농업기구 (FAO)는 오늘날 우리가 낭비하는 모든 음식을 사용하면 지구상의 모든 개인을 한 번 이상 돌볼 수 있다고 측정합니다.
어쨌든 접근을 방지하는 접근 방식이 있습니다.
너무 많은 음식과 동기 부여를 피하기 위해 미리 계획하고 식료품 점에서 식사하십시오.
Ample Harvest와 인근 푸드 뱅크에 신선한 농산물과 야채를 더 많이주세요.
거대한 저녁 식사를 준비하는 동안 Love Food Hate Waste와 같은 추가 정보를 온라인에서 사용하십시오.
거기에서 나중에 실제로 태워 진 것을 실제로 정리하기 위해 얼마나 많이 먹었는지 기록하십시오.
식물의 일부와 뼈를 국물로 바꾸는 것과 같은 새로운 "폐기물"용도를 찾으십시오. 새로운 계획을 조사하여 엑스트라를 사랑하십시오.
Extra E는 다양한 방식으로 혈액 응고를 감소시킵니다. 이러한 효과는 개인이 복용하는 E 보충제의 비율에 따라 다릅니다. 국립 보건원의 건강 보조 식품 사무소는 혈액 감소 약물을 복용하는 사람들이 E 보충제를 많이 섭취하지 않도록 노력해야한다고 제안합니다.
모든 것을 고려하면 사람들이 400 IU (International Units) 이상을 지속적으로 복용해야하는 방식에도 불구하고 보충제 E가 혈액을 얼마나 감소시키는지는 흐릿합니다. 예를 들어, 지속적으로 1,500 IU 이상의 보충 E 보충제를 섭취하면 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
건강 증진 대신 생계를 통해 보충 E를 얻는 것이 더 안전 할 수 있습니다. 보충제 E를 포함하는 물질은 다음과 같습니다.
아몬드
홍화유
해바라기 유
해바라기 씨
통 곡물 기름
통 곡물
마늘
음식과 준비에 관한 일관되게 매력적인 지식 외에 마늘은 규칙적인 중화제 독과 항균성을 가지고 있습니다.
일부 평가에 따르면 무향 마늘 가루가 항 혈전 효과가 있음을 보여줍니다. 항 혈전 전문가는 혈전 개선을 감소시키는 물질입니다.
마늘에 대한 몇 가지 평가에 대한 또 다른 개요는 효과가 거의없고 지나가는 방식에 관계없이 마늘이 혈액을 희석시킬 수 있음을 시사합니다.
보충제와 달리 영양소에서 영양소 E를 얻는 것이 더 안전 할 수 있습니다. 영양소 E를 포함하는 영양에는 다음이 포함됩니다.
아몬드
홍화유
해바라기 유
해바라기 씨
생 곡물 기름
통 곡물
마늘
마늘은 음식과 조리에 관한 규칙적인 통찰력 외에도 일반적인 항독소 및 항균 특성을 가지고 있습니다.
일부 검사에 따르면 무향 마늘 분말은 항 혈전 운동을 보여줍니다. 항 혈전 전문가는 혈액 클러스터 발달을 줄이는 물질입니다.
마늘에 대한 몇 가지 검사에 대한 또 다른 조사에서는 영향이 적고 덧없는 사실에도 불구하고 마늘이 피를 묽게 할 수 있다고 권장합니다.
American Academy of Family Physicians는 항 혈전 특성을 고려하여 의료 절차를 마련하기 7 ~ 10 일 전에 많은 양의 마늘 섭취를 중단했다고합니다.
계수 나무 계피
계피에는 놀라운 혈액 감소 전문가 인 쿠마린이 포함되어 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 혈액 감소 약물 인 와파린은 쿠마린에서 얻습니다.
중국 계수 나무 계피는 실론 계피보다 쿠마린 함량이 훨씬 높습니다. 카지노사이트 쿠마린이 풍부한 계피를 뽑아내는 전제에 복용하면 간 손상을 일으킬 수 있습니다.
다른 특징적인 혈액 희석제를 사용 함에도 불구하고 식사 루틴에서 적당한 양의 계피를 고수하는 것이 이상적 일 수 있습니다.
은행 나무
전통적인 중국 약의 전문가들은 수천 년 동안 은행 나무의 잎사귀를 사용했습니다. 은행 나무는 마찬가지로 미국과 유럽에서 잘 알려진 집에서 재배 한 식물입니다. 개인은 혈액 문제, 기억력 문제 및 낮은 에너지를 위해 그것을 받아들입니다.
은행은 몇 가지 출처에 따르면 혈액을 줄이고 섬유소 용해에 영향을 미칩니다. 이것은 혈액 클러스터를 분해 할 수 있음을 의미합니다. 한 검사에 따르면 은행 나무 분리는 혈액 클러스터를 치료하는 데 사용되는 약물 인 스트렙토 키나아제와 비슷한 영향을 미칩니다.
검사는 가능한 한 실험실에서 수행되었으며 개인이나 생물에 대해 완료되지 않았습니다. 은행 나무가 인체에 유사한 영향을 미치는지 확인하려면 추가 검사가 중요합니다.
포도씨 구제
포도씨 농축액이 몇 가지 심장 및 혈액 상태에 대해 예상되는 이점이있을 수 있음을 권장하는 몇 가지 증거가 있습니다.
정맥을 보호하고 고혈압을 예방할 수있는 세포 강화제가 포함되어 있습니다.
포도씨 농축액은 특유의 피가 더 가늘어지면서 마찬가지로 진행될 수 있습니다. 이러한 영향으로 인해 National Center for Complementary and Integrative Health는 혈액 문제가있는 개인, 혈액 감소 약물을 복용하는 개인 및 활동을 할 개인이 포도씨를 분리해서는 안된다고 제안합니다.
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